フェイスマッサージ♪

マッサージする事で、血行やリンパの流れを良くし、肌の細胞の再生を助け、シミやシワを防ぎます。
①中指と薬指を使い、眉間→生え際に向かって１０回さする。
額の中心→こめかみに向かって、螺旋をかく。

②中指を使って軽く、
目のまわりを一周させる。目のくぼみにそって、目頭→まぶた→目尻→目の下という順番で１０回。
③鼻筋は左右の中指を交互に使って上→下へ撫でる。小指はふもとから鼻の頂上に向かって撫でる。

④頬を上部→中指→下部それぞれを中指と薬指を使い、円を描きながら撫でる。

⑤中指で指から唇わきの筋にそって圧迫し、すぐにパッと離す×５回。

⑥人差し指から薬指を使って頬を口角からこめかみに向かって螺旋を描きながらする。

⑦下唇の下を右の中指で左の口角→右の口角。右の中指で反対に。上唇の上も同様に×１０回。

⑧親指と人差し指で指先→えらまで５～６か所挟みながら進む×３回。

⑨あごの先端を右の指先で包み、あごのラインに沿って右の耳の付け根まで撫でる。 顔を少し斜めにすると行いやすい。右手でも同様に各１０回
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